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Tornando-se mentalmente resistente em Fisiculturismo usando Meditacao: Alcanc-,
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Item specifics
- Condition
- PublishedOn
- 2016-08-17
- Title
- Tornando-se mentalmente resistente em Fisiculturismo usando Medi
- ISBN
- 9781635310948
- Publication Year
- 2016
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Subject Area
- Sports & Recreation
- Publication Name
- Tornando-Se Mentalmente Resistente Em Fisiculturismo Usando Meditação
- Educational Level
- Adult & Further Education
- Publisher
- Finibi Incorporated
- Subject
- General
About this product
Product Information
A medita o uma das melhores maneiras de alcan ar seu verdadeiro potencial. Comer direito e e treinar s o duas das pe as do quebra-cabe a, mas voc precisa a terceira pe a para alcan ar seu verdadeiro potencial. A terceira parte a resist ncia mental e que pode ser obtido atrav s da medita o. Fisiculturistas que praticam a medita o regularmente ir descobrir que eles s o ou tem: - Mais confian a durante a competi o. - Redu o dos n veis de estresse. - Melhor capacidade de se concentrar por longos per odos de tempo. - Fadiga muscular menor. - Tempos de recupera o mais r pida depois de competir ou forma o. - Superar nervosismo melhor. - Controle das suas emo es sob press o. O que mais voc pode pedir como um fisiculturista? Ao considerar desbloquear o seu verdadeiro potencial a maioria dos atletas se concentram em metas f sicas e nutricionais, mas muitas vezes esquecem seu potencial interno atrav s de pr ticas como a medita o e visualiza o. comum querer ver os benef cios f sicos a partir de exerc cios f sicos, mas o que muitos atletas n o sabem que a medita o tem sido comprovada para melhorar a sa de f sica e desempenho. Atingir seu pico de desempenho requer que voc treine e estimule o corpo e a mente. N o levando isso em conta pode ser a principal raz o pela qual alguns atletas t m problemas para chegar ao pr ximo n vel. A fim de fazer o seu melhor voc deve aceitar que o corpo ea mente s o o que far com que voc completa. Medita o como exerc cio para a mente ajuda a fortalecer sua mente como voc iria fortalecer seu corpo, em constante evolu o, como voc pratic -la. Condicionamento f sico, uma boa alimenta o, e medita o s o as tr s chaves para atingir um estado de timo desempenho. A maioria dos atletas n o presta tanta aten o medita o como deveriam porque est principalmente preocupado com a apar ncia e como os outros percebem-no. Os resultados, em medita o, n o s o algo que voc vai ver fisicamente, mas sim em como voc se sente e em sua nova capacidade de controlar seus pensamentos e emo es. Ao iniciar suas sess es de medita o e ser disciplinado e consistente voc vai notar melhorias significativas na forma como voc responde a ansiedade, press o e stress, que s o tr s das principais quest es a maioria dos atletas t m dificuldade para superar na vida e quando se tenta alcan ar o seu verdadeiro potencial. Mude sua vida e come ar a usar a medita o para superar seus limites e se libertar
Product Identifiers
Publisher
Finibi Incorporated
ISBN-10
1635310946
ISBN-13
9781635310948
eBay Product ID (ePID)
20038395361
Product Key Features
Publication Name
Tornando-Se Mentalmente Resistente Em Fisiculturismo Usando Meditação
Format
Trade Paperback
Language
English
Educational Level
Adult & Further Education
Subject
General
Publication Year
2016
Type
Textbook
Subject Area
Sports & Recreation
Additional Product Features
Target Audience
Adult Education
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Value Added Tax Number:
- GB 724498118
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