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Express-Workouts ? Core- und Sixpack-Training: Die 40 besten Übungsreihen. Maxim

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EAN: 9783742318930

ISBN: 3742318934

Thematik: Bodybuilding, Fitness, Gesundheit, Gymnastik

Genre: Bücher

Produktart: Bücher

Breite: 18cm

Format: Taschenbuch

Erscheinungsjahr: 2021

Anzahl der Seiten: 112 Seiten

Autor: Lauriane Lamperim

Verlag: Riva, Riva Verlag

Originalsprache: Französisch

Sprache: Deutsch

Gewicht: 356g

Buchtitel: Express-Workouts - Core- und Sixpack-Training

About this product

Produktinformation

Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts wie ran! Denn starke Bauchmuskeln sehen nicht nur gut aus, sie haben auch viele positive Effekte auf deinen ganzen Körper: Sie stabilisieren die Wirbelsäule, beugen Rückenschmerzen vor, sorgen für eine bessere Haltung und optimieren Bewegungsmuster im Alltag und beim Sport. Profiturnerin Lauriane Lamperim zeigt dir die 40 effektivsten Übungsreihen für eine starke Mitte. Das Beste daran: Langweilige Crunches und endlose Sit-ups haben in diesen Workouts nichts zu suchen - mit Halteübungen wie verschiedenen Varianten der Plank trainierst du die Stabilität deines Körpers und baust eine funktionelle Muskulatur auf. Die 15-minütigen Einheiten fordern sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene und lassen deinen Traum vom Sixpack wahr werden!

Produktkennzeichnungen

ISBN-13

9783742318930

eBay Product ID (ePID)

8054109342

Produkt Hauptmerkmale

Sprache

Deutsch

Anzahl der Seiten

112 Seiten

Verlag

Riva, Riva Verlag

Originalsprache

Französisch

Autor

Lauriane Lamperim

Buchtitel

Express-Workouts - Core- und Sixpack-Training

Format

Taschenbuch

Erscheinungsjahr

2021

Maße

Breite

18cm

Gewicht

356g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch

Inhaltsbeschreibung

4-Farbig

Item Length

23cm

Item Height

10mm

ISBN-13-10

3742318934

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DE 230124307

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Verbraucher haben ein einmonatiges Widerrufsrecht.

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Die Widerrufsfrist beträgt einen Monat ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Teilsendung oder das letzte Stück in Besitz genommen haben bzw. hat.

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (buchlando-buchankauf, Inh. Jana Dederichs, info@buchlando-buchankauf.de, Telefon: 04329 913220 mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Folgen des Widerrufs

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.

Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns oder an buchlando-buchankauf, Dorfstraße 11,24631 Langwedel zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden. Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.

Muster-Widerrufsformular

(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es getrennt von der Ware an unsere untenstehende Anschrift.)

buchlando-buchankauf, Dorfstraße 11, 24631 Langwedel, info@buchlando-buchankauf.de,

Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren (*)/die Erbringung der folgenden Dienstleistung (*)

Bestellt am (*)/erhalten am (*)

Name des/der Verbraucher(s)

Anschrift des/der Verbraucher(s)

Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier)

Datum

(*) Unzutreffendes streichen.

Allgemeine Hinweise

1. Bitte vermeiden Sie Beschädigungen und Verunreinigungen der Ware. Senden Sie die Ware bitte möglichst in Originalverpackung mit sämtlichem Zubehör und mit allen Verpackungsbestandteilen an uns zurück. Verwenden Sie ggf. eine schützende Umverpackung. Wenn Sie die Originalverpackung nicht mehr besitzen, sorgen Sie bitte mit einer geeigneten Verpackung für einen ausreichenden Schutz vor Transportschäden.

2. Senden Sie die Ware bitte möglichst nicht unfrei an uns zurück.

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Dank Versand mit GLS, m. E. der schlechteste Versanddienstleister, ist der Zustand des Buches nicht mehr "sehr gut". Der Versandumschlag war verschmutzt und sah auf, als wäre jemand drübergefahren; alle Buchecken haben sich durch den gepolsterten Umschlag gedrückt und sind umgeknickt. Bitte nicht mehr mit GLS versenden oder im stabilen Karton verpacken. Sehr ärgerlich bei einem gebundenen Buch. Bitte eine Versandalternative zu GLS anbieten.

Keine Liebe mehr: Akzeptierte und akzeptable Erzählungen Marías, Javier, Susanne (#386228072192)

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